Perdre du poids: Soyez proactifs!

Perdre du poids: Soyez proactifs!

L’obésité résulte le plus souvent d’une activité physique insuffisante.

Afin de pouvoir brûler davantage de calories au cours de la journée et lutter contre le surpoids, il est nécessaire d’instaurer une mentalité pro-active en créant des occasions fréquentes d’effort physique tout au long de la journée.

L’idée est de créer plusieurs occasions pour activer le métabolisme cardio-vasculaire et respiratoire tout au long de la journée.

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24juil
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Comment prévenir les accidents domestiques ?

Comment prévenir les accidents domestiques ?

Les accidents domestiques n’arrivent pas qu’aux autres, le risque zéro n’existe pas et dans ce registre, mieux vaut prévenir que guérir.

Votre enfant est en pleine découverte du monde.. Bidouiller et expérimenter est le propre à l’âge de l’enfance.

Afin de pouvoir donner à votre enfant toutes les chances de s’épanouir tout en lui garantissant sécurité, quelques conseils s’avèrent indispensables :

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24juil
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Les causes de l’obésité

Les causes de l’obésité

De nos jours, l’obésité est une préoccupation majeure de santé.

Il s’agit d’un problème multifactoriel complexe mais les causes sont relativement bien connues.

La première cause de l’obésité est la diminution de l’activité physique. En effet les transports motorisés commencent à occuper une place prépondérante dans notre vie de tous les jours.
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24juil
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Le trouble panique : Comment se manifeste une attaque ?

Le trouble panique : Comment se manifeste une attaque ?

Le trouble panique fait partie des formes d’anxiété.

Il s’agit d’épisodes de panique extrêmes qui surviennent d’une manière répétitive sans aucune cause apparente.

Ces épisodes de panique extrême sont appelés attaques de panique.

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24juil
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Anxiété: Symptômes et types

Anxiété: Symptômes et types

L’anxiété est une réaction normale de l’organisme face à un danger.

Cette réaction salvatrice qui nous aide à surmonter le quotidien et qui nous permet de donner le meilleur de nous même peut sortir hors de contrôle et laisser l’individu dominé par la peur sans aucune raison apparente.

L’anxiété/maladie peut ainsi perturber la vie.Le terme anxiété désigne un ensemble de troubles, cet article vise à vous aider à les identifier.

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24juil
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Comment éviter le mal de transport ?

Comment éviter le mal de transport ?

Le mal de transport (on l’appelle aussi cinétose) est un trouble qui peut se manifester sous forme de multiples symptômes.

Ce trouble est dû à plusieurs facteurs et est provoqué par les accélérations et décélérations fréquents lors de l’usage d’un moyen de transport.

On parle également de mal de mouvement.

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23juil
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Comment se manifeste le stress au travail ?

Comment se manifeste le stress au travail ?

Le stress est une réponse inadaptée à une sollicitation physique et/ou psychique excessive.

Le stress se répercute négativement sur l’efficacité, la productivité et transforme l’environnement de travail en un lieu de relations conflictuelles.

Le stress peut se manifester de plusieurs manières avec des variations individuelles.

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23juil
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Les aphtes: Causes et Traitement

Les aphtes: Causes et Traitement

Les aphtes correspondent à des ulcérations de la peau. Ils se localisent le plus souvent au niveau de la muqueuse de la bouche mais peuvent également avoir lieu dans la muqueuse génitale ou au niveau d’autres organes.

Les aphtes ont généralement une forme arrondie ou ovale, provoquent une sensation désagréable mais guérissent spontanément dans une à deux semaines.

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23juil
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Quelle est la durée idéale pour le sommeil ?

Quelle est la durée idéale pour le sommeil ?

L’être humain a une horloge interne (biologique) qui lui permet de s’adapter aux cycles de luminosité et d’obscurité qui se répartissent sur les 24 h (jour et nuit). Cette horloge fait que chaque individu (adulte normal) présente une phase principale de sommeil (la nuit) qui dure entre 6 et 9h.

 Il est difficile de répondre d’une manière stéréotypée à la question : quelle est la durée idéale pour le sommeil ?

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23juil
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La mauvaise haleine : Les causes et le traitement

La mauvaise haleine : Les causes et le traitement

La mauvaise haleine appelée aussi halitose a, dans 85% des cas, une origine buccale.

Une mauvaise odeur de la bouche peut être expliquée par la pullulation de microbes (bactéries) et les débris alimentaires siégeant au niveau de la bouche, la langue ou la joue..

La mauvaise haleine dérange et empêche souvent le sujet de mener une vie sociale « normale ».

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Posté dans Santé Bucco-dentaire par
22juil
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