Anxiété: Symptômes et types
L’anxiété est une réaction normale de l’organisme face à un danger.
Cette réaction salvatrice qui nous aide à surmonter le quotidien et qui nous permet de donner le meilleur de nous même peut sortir hors de contrôle et laisser l’individu dominé par la peur sans aucune raison apparente.
L’anxiété/maladie peut ainsi perturber la vie.Le terme anxiété désigne un ensemble de troubles, cet article vise à vous aider à les identifier.
L’anxiété peut se manifester sous forme :
- D’inquiétude.
- D’attaque de panique.
- De crainte face à une situation particulière.
- De réaction à une expérience traumatique.
Votre médecin peut vous parler de :
Trouble d’anxiété généralisée :
Il s’agit d’une inquiétude ou une crainte persistante non reliée à un événement donné.
Elle peut se manifester par : une tension musculaire, des tremblements, des palpitations, une sécheresse de la bouche, un étourdissement, des difficultés de concentration, un manque de sommeil ou une irritabilité.
Trouble panique :
Une autre forme d’anxiété qui ne se caractérise pas par un facteur déclenchant. Elle survient lorsque vous avez des épisodes répétés de panique extrême appelés attaques de panique.
Ces attaques durent de quelques minutes à 30 minutes et peuvent se manifester par une sensation d’étouffement et une sensation de mort imminente.
Un trouble panique non traité peut dégénérer en phobie.
Le trouble obsessif-compulsif :
Se manifeste par des idées ou pensées répétitives et persistantes ou des rituels (ex :se laver régulièrement les mains de crainte de survenue d’infection.
La majorité des personnes atteintes de trouble obsessif-compulsif reconnaissent qu’il s’agit de rituels anormaux mais ne peuvent pas s’empêcher de les réitérer.
La phobie :
Il s’agit d’une peur ou une anxiété ressentie face à un objet, créature ou situation spécifiques.
Exemples de phobies :
- Peur des foules.
- Peur des ponts.
- Peur des serpents.
- Peur des araignées.
- Peur des altitudes.
- Peur d’être embrassé dans les manifestations sociales.
La phobie devient une maladie lorsqu’elle empêche de mener une vie normalement
Le stress post-traumatique :
Peut survenir après une expérience traumatisante (guerre, viol, crime …). Les sujets atteints de stress post-traumatique revivent l’événement sous forme de souvenirs ou de rêves répétitifs.
Sans aide, ils peuvent finir par se replier sur eux-mêmes.
Que faire si vous êtes atteints de trouble anxieux :
Consultez votre médecin généraliste, il pourra vous aider à dominer votre anxiété et prescrira si nécessaire certains médicaments.
Certains cas nécessitent une prise en charge spécialisée chez un neuro-psychiatre.
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