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Perdre du poids: Soyez proactifs!

Perdre du poids: Soyez proactifs!

L’obésité résulte le plus souvent d’une activité physique insuffisante. Afin de pouvoir brûler davantage de calories au cours de la journée et lutter contre le surpoids, il est nécessaire d’instaurer une mentalité pro-active en créant des occasions fréquentes d’effort physique tout au long de la journée. L’idée est de créer plusieurs occasions pour activer le [...]

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24juil
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Les causes de l’obésité

Les causes de l’obésité

De nos jours, l’obésité est une préoccupation majeure de santé. Il s’agit d’un problème multifactoriel complexe mais les causes sont relativement bien connues. La première cause de l’obésité est la diminution de l’activité physique. En effet les transports motorisés commencent à occuper une place prépondérante dans notre vie de tous les jours.

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